ÉLSPORT kategória bejegyzései

Sok lehetőség közül lehet választani, ha valaki úgy dönt, elkezd tornázni.  Elég riasztónak tűnhet egy-egy edzőterem, hiszen tele vannak izmos srácokkal, és rutinos nőkkel. Azonban sokkal egyszerűbb megfelelő konditermet találni, mint gondolnánk. Olyat, ahol nem kell stresszelni, mielőtt bemennénk és … Egy kattintás ide a folytatáshoz…. →

Sportorvos szakértők szerint azok, akik télen sem hagynak fel a futással, testi és lelki előnyökre tehetnek szert. “Az egész éven át folytatott futás endorfint szabadít fel, ami hideg időben külön jót tesz.” – nyilatkozta Dr. Kevin Plancher, a New York-i … Egy kattintás ide a folytatáshoz…. →